La lithothérapie (lithos en grec = pierre et thérapie = cure) est l’art de traiter avec les cristaux toutes les dimensions de notre être. Notre tendance humaine à rationnaliser absolument tout ne nous pousse pas dans ce monde de l’énergie qui n’est pas visible par nos 5 sens. Il faut ouvrir un peu son cœur et son esprit pour y avoir accès.
Nous avons eu la chance de pouvoir passer quelques jours à la montagne. Cela nous a fait un bien fou. Même sans pouvoir skier, respirer le grand air et se promener en forêt nous a régénéré. L’occasion de vous parler des bienfaits de la sylvothérapie. En japonais, ça se dit « shinrin yoku », littéralement « bain de forêt ».
L’eau c’est la vie, un élément essentiel. Sans eau, nous ne pourrions pas vivre plus de 3 jours. Notre corps en est constitué à 60%. Il faudrait idéalement boire 1L à 1,5L d’eau par jour (en dehors des repas), ce qui revient à 600 litres par an. Il paraît donc intéressant de se demander quelle eau boire puisqu’il en existe toute une flopée ! (…)
La méditation n’est pas juste un exercice à caser dans son agenda entre deux réunions ; elle peut nous emmener bien plus loin lorsqu’on l’envisage davantage comme un élément à intégrer dans son style de vie, dans sa façon d’être. On peut méditer en cuisinant, en contemplant un paysage, en se promenant en forêt, (…).
AKASHA a assisté à la conférence donnée par Emilie Steinbach @Feedingmybrain au Centre Vitruve à Paris pour comprendre comment bien nourrir son cerveau pour optimiser son efficacité. Cette jeune femme s’est passionnée pour le sujet de l’alimentation pour des raisons...
AKASHA® forme des enseignants d’écoles à sa méthode « Akasha Everyday @ School® ». De nombreux enseignants se disent perdus face au nombre grandissant d’enfants diagnostiqués TDAH (Trouble De l’Attention avec ou sans Hyperactivité). C’est pour en apprendre un peu plus...