Vanessa Mareli et Véronique Gerin, créatrices d’AKASHA®
AKASHA® vous accompagne pour
activer vos propres ressources
et générer votre force vitale.
La méthode AKASHA® infuse chaque aspect de la vie pour harmoniser le corps et l’esprit grâce à des techniques empruntées à différents univers : le yoga, la nutrition, la psychologie positive, mais aussi les neurosciences, l’épigénétique, la physique quantique.
Les techniques sont expliquées dans un premier temps, puis expérimentées dans un second temps, afin d’être assimilées.
La méthode AKASHA ® invite à l’exploration :
- de pratiques posturales empruntées à différents styles de yoga (Hatha, Ashtanga, Kundalini, Yin et Nidra)
- d’exercices de respiration et de relaxation
- de chants de mantra
- de la méditation
- de la philosophie
- de la science du bonheur
« J’avais un stress énorme (…). Une amie m’a conseillé deux professeurs de yoga et de méditation de l’école AKASHA et j’ai adoré le concept, la pratique et le résultat.”
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“un beau programme capable de recharger les batteries: au menu donc, yoga, randonnée, repas végétaux et encore tout un tas de pratiques pour prendre soin de soi”
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PLANNING
A propos
« SOYEZ LE CHANGEMENT QUE VOUS VOULEZ VOIR DANS LE MONDE »
Gandhi
AKASHA® est né de la rencontre entre Vanessa Mareli et Véronique Gerin lors de leur formation de professeur d’Ashtanga Vinyasa Yoga. Elles sont diplômées d’une école d’interprète, d’un master en management et d’une école de commerce, expertes en communication dans le secteur du luxe et en contrôle de gestion, mamans de 4+2 enfants, ex-expatriées, trilingues, amoureuses de voyages, admiratives du beau dans notre monde et bien plus encore.
Passionnées de développement personnel, en quête permanente des savoirs et techniques de well-being, elles sont tombées dans le yoga il y a 11+15 ans. Cet art de vivre qui permet d’être présent à soi-même et de se ressourcer grâce à son intériorité les a transformées et convaincues de l’effet positif qu’il a sur leur corps et leur esprit.
Conscientes que ce serait un magnifique cadeau à offrir au quotidien des enfants et des adultes et parce qu’elles sont persuadées que 1+1 = 3, elles ont fondé ensemble AKASHA® .
blog
Soul, le dessin animé
Il n’y a pas d’âge pour regarder un bon dessin animé. Et encore moins quand il aborde les expériences de mort imminente, la réincarnation ou la mission de vie. On aurait pu vous vendre le jazz aussi comme sujet du film, mais perso moi je déteste ! Alors que les EMI, c’est un peu l’un de mes thèmes de prédilection.
La sagesse de la pieuvre
Si on m’avait dit, il y a deux ou trois ans, que j’écrirais un article de blog sur un documentaire Netflix intitulé « La sagesse de la pieuvre », j’aurais bien ricané. Je suis plus « bonne série télé » que « documentaire animalier ». Ceci dit, j’y ai quand même perdu mon homme qui n’a pas été aussi fasciné que moi. (…)
L’eau
L’eau c’est la vie, un élément essentiel. Sans eau, nous ne pourrions pas vivre plus de 3 jours. Notre corps en est constitué à 60%. Il faudrait idéalement boire 1L à 1,5L d’eau par jour (en dehors des repas), ce qui revient à 600 litres par an. Il paraît donc intéressant de se demander quelle eau boire puisqu’il en existe toute une flopée ! (…)
« Croyez en vos rêves et ils se réaliseront peut-être.
Croyez en vous et ils se réaliseront sûrement. »
Martin Luther King